Et personligt træningsforløb inkluderer:

- Opstartssamtale og afslutningssamtale
- Personlige 1-1 sessioner med personlig sparring
- Træningsplan 100% tilpasset dig, dine behov og dine målsætninger
- Løbende programopdateringer – typisk hver 4. uge
- Vejledning omkring kost, vaner og livsstilsomlægning
- Mulighed for kropsanalyse ved opstart og afslutning (*gælder ikke for udendørs træning)
- Fri korrespondence via SMS

*Ved udendørs træning på Kalvebod Bølge skal du ikke betale for abonnement eller dagspas til fitnesscenter.