Fleksibel sommer bootcamp

København, Denmark

Til dig der gerne både vil rejse og træne i sommeren☀️

Ingen anmeldelser
Længde
20 Sessioner
Klasse størrelse
16 Personer
Sværhedsgrad
For alle
Aldersgruppe
0 - 100 År

Mandage 6:30 - 7:25 (Kalvebod Bølge)
Mandage 7:30 - 8:25 (Kalvebod Bølge)
Tirsdage 16:00 - 16:55 (KUB Frederiksberg)
Onsdage 18:30 - 19:25 (Amager Fælled Skole)
Fredage 8:00 - 8:55 (Motionspladsen i Fælledparken)

Sessioner

Se, hvad du skal lave ved alle 20 Sessioner

Session 1

55 Minutter

Session 2

55 Minutter

Session 3

55 Minutter

Session 4

55 Minutter

Session 5

55 Minutter

Session 6

55 Minutter

Session 7

55 Minutter

Session 8

55 Minutter

Session 9

55 Minutter

Session 10

55 Minutter

Session 11

55 Minutter

Session 12

55 Minutter

Session 13

55 Minutter

Session 14

55 Minutter

Session 15

55 Minutter

Session 16

55 Minutter

Session 17

55 Minutter

Session 18

55 Minutter

Session 19

55 Minutter

Session 20

55 Minutter

About Josephine Lydolph

Jeg beskæftiger mig primært med calisthenics (kropsvægtstræning), funktionel træning, gymnastics conditioning træning, håndstand, mobilitet -og smidighedstræning.

Derudover forsøger jeg altid at få implementeret noget mobilitetstræning hos mine klienter. Din mobilitetsevne vil gavne dig hele livet, især når du bliver ældre og du vil takke dig selv for at have brugt tid og energi på det.

Uddannelser:
EREPS certificeret personlig træner (level 4)
EREPS certificeret fitnessinstruktør
Anatomi & fysiologi
Kostvejleder
Idrætslærer fra Paul Petersens Idrætsinstitut
Kostvejleder
Kettlebell instruktør
Løbeinstruktør
Mountainbike instruktør
Springmodtagerbevis i springgymnastik
Entreprenørskab & Design (KEA)

Derudover er jeg godkendt og registreret personlig træner hos brancheorganisationen PT Danmark

Placering af aktivitet

0 anmeldelser af denne aktivitet

Denne aktivitet har ingen anmeldelser.