Personlig træning I SHC Scandinavia

København, Denmark

Indendørs personlig træning

Josephine Lydolph

Aucun avis
Longueur
55 Minutes
Taille de l'activité
1 Personnes
Difficulté
Pour tous
Plage d'âge
0 - 100 Années

Et personligt træningsforløb inkluderer:

- Opstartssamtale og afslutningssamtale
- Personlige 1-1 sessioner med personlig sparring
- Træningsplan 100% tilpasset dig, dine behov og dine målsætninger
- Løbende programopdateringer – typisk hver 4. uge
- Vejledning omkring kost, vaner og livsstilsomlægning
- Mulighed for kropsanalyse ved opstart og afslutning (*gælder ikke for udendørs træning)
- Fri korrespondence via SMS

*Ved indendørs træning i Sporting Health Club skal du betale for abonnement eller dagspas. Betaler du månedligt abonnement har du adgang til alle deres centre, også uden mig og du kan frit benytte de hold de tilbyder. Køber du dagpas til SHC, har du ikke fri adgang.

À propos Josephine Lydolph

Jeg beskæftiger mig primært med calisthenics (kropsvægtstræning), funktionel træning, gymnastics conditioning træning, håndstand, mobilitet -og smidighedstræning.

Derudover forsøger jeg altid at få implementeret noget mobilitetstræning hos mine klienter. Din mobilitetsevne vil gavne dig hele livet, især når du bliver ældre og du vil takke dig selv for at have brugt tid og energi på det.

Uddannelser:
EREPS certificeret personlig træner (level 4)
EREPS certificeret fitnessinstruktør
Anatomi & fysiologi
Kostvejleder
Idrætslærer fra Paul Petersens Idrætsinstitut
Kostvejleder
Kettlebell instruktør
Løbeinstruktør
Mountainbike instruktør
Springmodtagerbevis i springgymnastik
Entreprenørskab & Design (KEA)

Derudover er jeg godkendt og registreret personlig træner hos brancheorganisationen PT Danmark

Lieu de l'activité

Réservez maintenant
1 Session 725 DKK
Réserve
Forfaits
10 Bons 7250 DKK
Acheter
Valable pour 180 Jours
20 Bons 13500 DKK
Acheter
Valable pour 180 Jours
30 Bons 18750 DKK
Acheter
Valable pour 180 Jours

0 avis sur cette activité

Cette activité n\'a pas d\'avis.