Verified instructor

Pernille Bøttcher

Østerbro, Denmark

No reviews
Home
About me
Activities
Gift card
Reviews

About Pernille Bøttcher

Hvem er jeg?
Jeg er uddannet personlig træner og Madmentor. En Madmentor er uddannet i psykologien bag sundhed, vægttab, forstyrrede spisemønstre samt den adfærd og de tanker, der forhindrer et vægttab og en krop i balance.

My methodology

Jeg tror ikke på ”quick-fixes”, men tror på at, ændring i livsstil og vaner, er vejen frem.
Jeg har samtidig en holdning om, at der ikke er nogle fødevarer, der er usunde eller forbudte, men at det handler om måde, mængder og balance. Det handler mindre om ’’hvad’’ man spiser, men mere om, hvorfor og hvor meget man spiser. Det er også det der bliver arbejdet på, i et forløb med mig.

Vi finder DIN vej til et vægttab og en krop og sind i balance.

Reviews

This activity has no reviews.
We use cookies to customize our content and ads and to analyze our traffic. Read more.