Kraften i bevidst åndedræt
Ferskenvej 99, 9000 Aalborg
Åndedrættet som energidrivende og healende motor.
Gehost door
Velkommen til Femalefit
Mere ro og balance I krop og sind. Oplev starten på den forvandling et bevidst åndedrætsarbejde kan give.
Åndedrættet kan være nøglen til øget nærvær, reduceret stress og en dybere forståelse for din krop. Åndedrættet kan kickstarte din rejse mod et mere sundt og harmonisk liv.
Alle kan nyde godt af fordelene ved et bedre og dybere åndedræt. Samarbejdet og balancen mellem ilten og CO2 i kroppen, er vigtig for både det fysiske og psykiske velbefindende.
Vi skal på denne workshop igennem flere øvelser for at skabe denne balance og give jer redskaber til at forbedre jeres balance og overskud.
Vi vil også tale ind i hvordan det kan bruges I forbindelse med træning.
Workshoppen gennemføres af Lone Broberg, Heartbeat
Vi mødes hos: Femalefit, Ferskenvej 99, 9000 Aalborg
Over Velkommen til Femalefit
Træning hos Femalefit foregår på mindre hold, og her er der plads til alle.
Jeg får dig sikkert gennem alle træninger, vejleder og hjælper dig hele vejen og du kan træne på tidspukter der passer dig. SKRIV TIL MIG HVIS DER IKKE ER ET TIDSPUNKT DER PASSER DIG SÅ FINDER VI SAMMEN EN TID.
Femalefit træning er et medlemskab på eksklusive holdtræninger med fokus på sammenhold, sjove træninger og kvalitet!
Der er fokus på personlig træning på mindre hold, hvor der er plads til alle. Du bliver hjulpet gennem træningen med et kærligt pres, men der skal også være plads til grin og sjov
Femalefit træning er et Safe Space for alle, som drømmer om at træne i nærværende, personlige og trygge omgivelser
Eksklusiv holdtræning uden binding med online booking med fleksible træningstidspunkter tilpasset din hverdag 👇💜
Med Femalefit træning vil du blandt andet få:
✅ Mere energi & overskud
✅ En stærkere, mere tonet & fit krop
✅ Et sjovt, stærkt & opløftende træningsfællesskab
✅ Nærværende og trygge rammer
✅ Eksklusiv personlig træning på mindre hold
✅ Sunde vedvarende resultater
✅ Et stærkt community og lukket FB gruppe
Kunne du tænke dig at komme og prøve at træne med og møde andre skønne mennesker, så book din første prøvetime gratis..
Du vil opæeve glæde, smil & highfive efter en god træning af hele kroppen
Hos Femalefit møder du bare op, træner, griner og her kan du bare være dig selv
Blev en del af et opløftende og stærkt træningsfællesskab, hvor der er plads til alle med fokus på at træning også skal være sjovt!