Personlig træning I SHC Scandinavia

København, Denmark

Indendørs personlig træning

Inga recensioner
Längd
55 Minutes
Aktivitetsstorlek
1 Människor
Svårighet
För alla
Åldersintervall
0 - 100 År

Et personligt træningsforløb inkluderer:

- Opstartssamtale og afslutningssamtale
- Personlige 1-1 sessioner med personlig sparring
- Træningsplan 100% tilpasset dig, dine behov og dine målsætninger
- Løbende programopdateringer – typisk hver 4. uge
- Vejledning omkring kost, vaner og livsstilsomlægning
- Mulighed for kropsanalyse ved opstart og afslutning (*gælder ikke for udendørs træning)
- Fri korrespondence via SMS

*Ved indendørs træning i Sporting Health Club skal du betale for abonnement eller dagspas. Betaler du månedligt abonnement har du adgang til alle deres centre, også uden mig og du kan frit benytte de hold de tilbyder. Køber du dagpas til SHC, har du ikke fri adgang.

Om Josephine Lydolph

Jeg beskæftiger mig primært med calisthenics (kropsvægtstræning), funktionel træning, gymnastics conditioning træning, håndstand, mobilitet -og smidighedstræning.

Derudover forsøger jeg altid at få implementeret noget mobilitetstræning hos mine klienter. Din mobilitetsevne vil gavne dig hele livet, især når du bliver ældre og du vil takke dig selv for at have brugt tid og energi på det.

Uddannelser:
EREPS certificeret personlig træner (level 4)
EREPS certificeret fitnessinstruktør
Anatomi & fysiologi
Kostvejleder
Idrætslærer fra Paul Petersens Idrætsinstitut
Kostvejleder
Kettlebell instruktør
Løbeinstruktør
Mountainbike instruktør
Springmodtagerbevis i springgymnastik
Entreprenørskab & Design (KEA)

Derudover er jeg godkendt og registreret personlig træner hos brancheorganisationen PT Danmark

Plats för aktivitet

Boka nu
1 Session 725 DKK
Bok
Paketerbjudanden
10 Kuponger 7250 DKK
Köp
Giltig för 180 Dagar
20 Kuponger 13500 DKK
Köp
Giltig för 180 Dagar
30 Kuponger 18750 DKK
Köp
Giltig för 180 Dagar

0 recensioner om denna aktivitet

Denna aktivitet har inga recensioner.